Novo estudo mostra que o Apple Watch é o mais preciso na medição da frequência cardíaca, rastreamento de calorias abaixo da média

Tiffany Garrett

Um novo estudar saído da Universidade de Stanford, hoje mergulha profundamente na precisão dos modernos rastreadores de fitness, incluindo o Apple Watch. O estudo, que consistiu de 60 participantes, dá uma olhada em como os rastreadores de fitness são precisos para medir a frequência cardíaca e as calorias queimadas ...

Além do Apple Watch, o estudo analisou outros wearables, como o Samsung Gear S2, o MIO Alpha 2, o Microsoft Band, o Fitbit Surge e muito mais. Cada um dos 60 participantes usava esses rastreadores de fitness durante exercícios como corrida, ciclismo e caminhada.



A partir daí, os rastreadores de condicionamento físico foram comparados ao que é conhecido como 'padrão ouro' de rastreamento, incluindo o eletrocardiógrafo para medição de frequência cardíaca e calorímetro indireto para rastrear calorias queimadas.

Em termos de precisão de rastreamento da frequência cardíaca, o Apple Watch saiu por cima com uma taxa de erro média de 2 por cento. O Samsung Gear S2 foi considerado o menos preciso, com uma taxa de erro mediana de 6,8 por cento. Em geral, o estudo descobriu que as taxas de erro mais altas foram observadas durante a caminhada, enquanto as taxas de erro mais baixas foram observadas durante o ciclismo.

Para a tarefa de caminhada, três dos dispositivos obtiveram uma taxa de erro mediana abaixo de 5%: o Apple Watch, 2,5% (1,1% –3,9%); o PulseOn, 4,9% (1,4% –8,6%); e a Banda Microsoft, 5,6% (4,9% –6,3%). Os quatro dispositivos restantes apresentaram erro médio entre 6,5% e 8,8%.

Entre dispositivos e modos de atividades, o Apple Watch obteve o menor erro em HR, 2,0% (1,2% –2,8%), enquanto o Samsung Gear S2 teve o maior erro de HR, 6,8% (4,6% –9,0%).

Enquanto o Apple Watch brilhou no rastreamento do coração, o mesmo não pode ser dito para o rastreamento do gasto de energia. No entanto, em defesa da Apple, nenhum wearable foi capaz de chegar perto de igualar o desempenho de qualquer calorímetro indireto de grau clínico.

O estudo descobriu que, embora o Apple Watch oferecesse o rastreamento de gasto de energia mais consistente, não era necessariamente o mais preciso. Na verdade, o estudo afirma que o pico Fitbit foi o mais preciso com o rastreamento do gasto de energia, com uma taxa de erro de cerca de 27 por cento. O Microsoft Band ficou em torno de 33 por cento, enquanto o Apple Watch relatou uma taxa de erros próxima a 40 por cento, embora fosse consistente. Em último lugar ficou o PulseOn, com uma taxa de erro de 92,6%.

Este não é o primeiro estudo a descobrir que o Apple Watch é o rastreador de frequência cardíaca mais preciso, já que um estudo de outubro passado relatou dados semelhantes. O que é interessante, no entanto, é o rastreamento do gasto de energia, que representa claramente uma área onde a melhoria é necessária.

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O estudo completo pode ser encontrado aqui .


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